¿Qué son los biocultivos probióticos?
Los probióticos son microorganismos vivos que se pueden consumir a través de determinados alimentos y suplementos. Cada vez hay más estudios que demuestran que el equilibrio (y el desequilibrio) de las bacterias en el sistema digestivo puede estar relacionado con la salud general.
Los biocultivos probióticos contienen una mezcla de bacterias probióticas activas que favorecen la salud intestinal.
Es normal tener una visión negativa de las bacterias. Sin embargo, en el intestino, las bacterias pueden ser tanto perjudiciales como beneficiosas. La idea de que las bacterias puedan ser buenas para la salud resulta difícil de entender. Los probióticos están compuestos por bacterias beneficiosas que ayudan a que el organismo funcione correctamente.
Estos microorganismos viven en diversas partes del cuerpo. Los probióticos ayudan a mantener un equilibrio saludable de bacterias en el intestino, facilitan la digestión de los alimentos y evitan que las bacterias nocivas se multipliquen sin control.
Las investigaciones demuestran que una buena salud intestinal va más allá de favorecer una digestión sana. Los expertos creen que la salud intestinal beneficia tanto a la mente como al cuerpo y es esencial para mantener una buena salud y, potencialmente, combatir la obesidad.
¿Por qué se toman los bio-cultivos probióticos?
Muchos de nuestros clientes incorporan suplementos probióticos a su rutina diaria para promover una flora intestinal sana y su bienestar general. A continuación, te presentamos cuatro razones por las que nuestros clientes eligen tomar bio-cultivos probióticos.
Apoya la microbiota natural de tu
cuerpo La microbiota intestinal hace referencia a los microorganismos que viven en tus intestinos. Una persona media tiene entre 300 y 500 especies de bacterias viviendo en eltracto digestivo².
Aunque algunas bacterias están relacionadas con enfermedades, otras pueden ser increíblemente beneficiosas para tu salud. A medida que te expones a diferentes entornos y experiencias, tu microbiota se vuelve única. Varios estudios sugieren que la ingesta de probióticos puede restablecer el equilibrio de la microbiota intestinal.
Optimiza la salud
intestinal La salud intestinal es un tema complejo y los científicos están demostrando cada vez más lo importante que es para la salud general y la prevención de enfermedades. Muchos de nuestros clientes toman cultivos biológicos probióticos para favorecer su salud intestinal y mantener un equilibrio saludable de bacterias beneficiosas.
Un intestino sano contiene bacterias beneficiosas que ayudan a combatir a los invasores nocivos. Teniendo en cuenta que todos los alimentos acaban finalmente en el intestino antes de ser absorbidos por el torrente sanguíneo en forma de nutrientes, un intestino sano es esencial para un bienestar óptimo.
Favorece una digestión saludable
Los microbios de tu cuerpo desempeñan un papel fundamental en la digestión de los alimentos y en el buen funcionamiento general del organismo. Los probióticos pueden ayudar a facilitar la digestión al mantener un buen nivel de bacterias beneficiosas.
Las investigaciones sobre la relación entre la digestión y los probióticos han sido prometedoras hasta ahora y podrían resultar beneficiosas para problemas como la diarrea, los gases, la hinchazón y el síndrome del intestino irritable (SII).
Puede ayudar a tu sistema inmunitario
Se cree que un intestino sano contribuye a un sistema inmunitario fuerte. Curiosamente, una gran parte de tu sistema inmunitario se encuentra, de hecho, dentro de tu tracto gastrointestinal3.
Los probióticos pueden ayudar a reforzar tu sistema inmunitario ayudar a, al tiempo que frenan el crecimiento de bacterias nocivas. Hasta ahora, las investigaciones sobre los probióticos y su efecto en el sistema inmunitario son prometedoras.
Cómo tomar cultivos probióticos
Los probióticos son organismos vivos que se pueden encontrar en dos lugares: determinados alimentos y suplementos. Los alimentos fermentados son una fuente habitual de probióticos. Durante el proceso de fermentación, las bacterias naturales se alimentan del azúcar y el almidón presentes en los alimentos.
Esto crea un entorno rico en enzimas y bacterias beneficiosas. Entre los alimentos fermentados se incluyen:
- Kimchi
- Kombucha
- Chucrut
- Kéfir
- Miso
- Tempeh
- Pan de masa madre
Otra forma de incorporar más probióticos a tu dieta es mediante suplementos de biocultivos probióticos. Suelen presentarse en cápsulas de consumo diario, aunque también están disponibles en polvo.
Los suplementos de biocultivos contienen cepas vivas de bacterias. Las especies de bacterias pueden variar de una marca a otra.
Al hablar de suplementos de biocultivos probióticos, te encontrarás con el término UFC o unidad formadora de colonias. Se refiere al número de microorganismos activos que hay en cada dosis del suplemento. Encontrarás el número de UFC en la etiqueta del producto.
Bio Cultures: Posología y efectos secundarios
La posología de los suplementos probióticos puede variar de una marca a otra. Puede oscilar entre 1.000 millones de UFC y 30.000 millones o más. Nuestro suplemento probiótico Bio Cultures de máxima potencia contiene 45.000 millones de UFC con una mezcla de 17 cepas. Tome dos cápsulas al día, preferiblemente con una comida.
Entre los efectos secundarios más comunes se incluyen:
- Gases
- Hinchazón
- Estreñimiento
- Diarrea
Estos efectos secundarios suelen indicar que el probiótico está surtiendo efecto, alterando el equilibrio de la flora intestinal para que se reduzca el número de bacterias nocivas, mientras que las cepas beneficiosas del suplemento se establecen en el organismo.
Nuestro suplemento probiótico multicepa avanzado «Bio Cultures Complex»
Nuestro suplemento probiótico avanzado «Bio Cultures» contiene 17 cepas vivas y la fibra prebiótica inulina. Con una impresionante dosis de 45 000 millones de UFC por dosis, estas cápsulas contienen una mezcla única de potentes cepas de bacterias junto con su alimento favorito
. Entre los tipos de bacterias se incluyen Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium, Streptococcus, Lactobacillus gasseri y otras. Nuestros suplementos han sido desarrollados y formulados científicamente por profesionales en el Reino Unido.
Los probióticos también son aptos para veganos y vegetarianos, lo que los hace adecuados para una amplia variedad de dietas. Como siempre, nuestros productos se crean y producen siguiendo estrictos estándares de control de calidad.
La salud intestinal es importante. El intestino desempeña un papel fundamental en tu salud y bienestar general. Se trata de un sistema enormemente complejo que puede influir en múltiples aspectos de tu salud.
El equilibrio entre las bacterias beneficiosas y las nocivas es esencial para mantener el microbioma natural de tu organismo. Incorporar más probióticos a tu dieta puede ayudar a ayudar a tu sistema inmunitario y favorecer la salud intestinal y digestiva.
A medida que se realicen más investigaciones sobre los efectos de los probióticos en el intestino y la salud, sin duda saldrá a la luz más información sobre las formas concretas en que los suplementos probióticos pueden beneficiar a la salud general y bienestar.
