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300 mg de magnesio elemental 300 mg de magnesio elemental
Probado en laboratorio Probado en laboratorio
Garantía de 60 días Garantía de 60 días
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Un sueño mejor
El glicinato de magnesio es la mejor opción para relajarse y disfrutar de un sueño más profundo y reparador. Al calmar el sistema nervioso y aliviar la tensión tanto en el cuerpo como en la mente, suele elegirse como una forma natural de conciliar el sueño y despertarse con las pilas recargadas.

Más energía
El magnesio ayuda a combatir el cansancio y la fatiga, favorece la liberación de energía del cuerpo y mantiene el equilibrio electrolítico.

Músculos fuertes y nervios tranquilos
El magnesio también es muy apreciado por los deportistas debido a su papel en el rendimiento muscular y la generación de energía. Contribuye al rendimiento muscular normal, a la síntesis de proteínas y al buen funcionamiento del sistema nervioso.

La mente y el estado de ánimo
Desempeña un papel en el mantenimiento de la función psicológica normal, ayudándote a mantener la concentración y el equilibrio.

Huesos y dientes
Ayuda a preservar la fortaleza de los huesos y los dientes a lo largo de toda la vida.

Salud celular
Desempeña un papel clave en el proceso vital de la división celular, apoyando a tu cuerpo en su nivel más fundamental. Esto es importante cada día: desde ayudar a tu piel a renovarse, hasta permitir que los músculos se recuperen después del ejercicio, e incluso mantener el crecimiento normal de tu cabello y tus uñas.

  • Dosis recomendada: Nuestra dosis diaria de 300 mg es exactamente la que recomienda el Servicio Nacional de Salud (NHS) tanto para mujeres como para hombres.

  • Suave y absorbente: El glicinato de magnesio es suave para el estómago y se absorbe muy fácilmente.

  • Magnesio para dormir: Esta forma de magnesio es muy popular como suplemento para tomar antes de acostarse y disfrutar de un buen descanso nocturno.

  • Galardonado en múltiples ocasiones: El glicinato de magnesio de VitaBright ha sido galardonado con el Premio BBC Good Food al mejor suplemento de magnesio en general y además ganó el Premio BBC Good Food a los mejores suplementos de magnesio para dormir.

  • Apto para alérgicos: Sin gluten, lácteos, soja ni ningún otro alérgeno común.

  • Sin aditivos y apto para veganos

Información nutricional
Dosis: 2 cápsulas
Dosis por envase: 90

Ingredientes
Cantidad por dosis
*VRN
Glicinato de magnesio
1500 mg
**
que aporta


Magnesio elemental
300 mg
80%

Ingredientes: Bisglicinato de magnesio tamponado (bisglicinato de magnesio, óxido de magnesio), cubierta de la cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa).

  • Vegano
  • sin aditivos sin aditivos
  • Sin gluten, sin lácteos y sin otros alérgenos comunes

Conservación
Guardar en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Lote / Consumir preferentemente antes del fin de: véase el anverso de la etiqueta o la base del envase.

Advertencias
No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Reservado para adultos. En caso de embarazo, lactancia, enfermedad o consumo de medicamentos, se recomienda consultar al médico antes de su uso.

Tome dos cápsulas al día con las comidas o según las indicaciones de su profesional sanitario.

Si estás tomando magnesio para mejorar el sueño, tómalo entre 1 y 2 horas antes de acostarte; ese es el tiempo que tarda en absorberse y alcanzar los niveles máximos en tu organismo.


Advertencias
Si tienes diarrea, prueba a reducir la dosis a una cápsula al día durante una semana, para que tu intestino tenga tiempo de adaptarse.

Todos los suplementos de magnesio reducen la absorción de ciertos antibióticos, bisfosfonatos (para tratar la osteoporosis) y medicamentos para tratar las deficiencias tiroideas. No tome este ni ningún otro suplemento de magnesio en las cuatro horas previas o posteriores a la toma de estos medicamentos; en caso de duda, consulte siempre a su farmacéutico.

Las personas que padezcan cualquier tipo de enfermedad renal no deben tomar suplementos de magnesio a menos que estén bajo la supervisión de un médico debidamente cualificado.
4.8
Rated 4.8 out of 5 stars
4.8 Stars (229 Reviews)

Bisglicinato de magnesio

180 cápsulas ~ Suministro para 3 meses
  • Favorece un mejor descanso
  • Imprescindible para la energía y la fuerza muscular
  • Magnesio puro sin aditivos
  • 1500 mg por ración - 300 mg de magnesio elemental
Garantía de devolución del dinero de 60 días

Un sueño mejor
El glicinato de magnesio es la mejor opción para relajarse y disfrutar de un sueño más profundo y reparador. Al calmar el sistema nervioso y aliviar la tensión tanto en el cuerpo como en la mente, suele elegirse como una forma natural de conciliar el sueño y despertarse con las pilas recargadas.

Más energía
El magnesio ayuda a combatir el cansancio y la fatiga, favorece la liberación de energía del cuerpo y mantiene el equilibrio electrolítico.

Músculos fuertes y nervios tranquilos
El magnesio también es muy apreciado por los deportistas debido a su papel en el rendimiento muscular y la generación de energía. Contribuye al rendimiento muscular normal, a la síntesis de proteínas y al buen funcionamiento del sistema nervioso.

La mente y el estado de ánimo
Desempeña un papel en el mantenimiento de la función psicológica normal, ayudándote a mantener la concentración y el equilibrio.

Huesos y dientes
Ayuda a preservar la fortaleza de los huesos y los dientes a lo largo de toda la vida.

Salud celular
Desempeña un papel clave en el proceso vital de la división celular, apoyando a tu cuerpo en su nivel más fundamental. Esto es importante cada día: desde ayudar a tu piel a renovarse, hasta permitir que los músculos se recuperen después del ejercicio, e incluso mantener el crecimiento normal de tu cabello y tus uñas.

  • Dosis recomendada: Nuestra dosis diaria de 300 mg es exactamente la que recomienda el Servicio Nacional de Salud (NHS) tanto para mujeres como para hombres.

  • Suave y absorbente: El glicinato de magnesio es suave para el estómago y se absorbe muy fácilmente.

  • Magnesio para dormir: Esta forma de magnesio es muy popular como suplemento para tomar antes de acostarse y disfrutar de un buen descanso nocturno.

  • Galardonado en múltiples ocasiones: El glicinato de magnesio de VitaBright ha sido galardonado con el Premio BBC Good Food al mejor suplemento de magnesio en general y además ganó el Premio BBC Good Food a los mejores suplementos de magnesio para dormir.

  • Apto para alérgicos: Sin gluten, lácteos, soja ni ningún otro alérgeno común.

  • Sin aditivos y apto para veganos

Información nutricional
Dosis: 2 cápsulas
Dosis por envase: 90

Ingredientes
Cantidad por dosis
*VRN
Glicinato de magnesio
1500 mg
**
que aporta


Magnesio elemental
300 mg
80%

Ingredientes: Bisglicinato de magnesio tamponado (bisglicinato de magnesio, óxido de magnesio), cubierta de la cápsula (hidroxipropilmetilcelulosa).

  • Vegano
  • sin aditivos sin aditivos
  • Sin gluten, sin lácteos y sin otros alérgenos comunes

Conservación
Guardar en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Lote / Consumir preferentemente antes del fin de: véase el anverso de la etiqueta o la base del envase.

Advertencias
No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Reservado para adultos. En caso de embarazo, lactancia, enfermedad o consumo de medicamentos, se recomienda consultar al médico antes de su uso.

Tome dos cápsulas al día con las comidas o según las indicaciones de su profesional sanitario.

Si estás tomando magnesio para mejorar el sueño, tómalo entre 1 y 2 horas antes de acostarte; ese es el tiempo que tarda en absorberse y alcanzar los niveles máximos en tu organismo.


Advertencias
Si tienes diarrea, prueba a reducir la dosis a una cápsula al día durante una semana, para que tu intestino tenga tiempo de adaptarse.

Todos los suplementos de magnesio reducen la absorción de ciertos antibióticos, bisfosfonatos (para tratar la osteoporosis) y medicamentos para tratar las deficiencias tiroideas. No tome este ni ningún otro suplemento de magnesio en las cuatro horas previas o posteriores a la toma de estos medicamentos; en caso de duda, consulte siempre a su farmacéutico.

Las personas que padezcan cualquier tipo de enfermedad renal no deben tomar suplementos de magnesio a menos que estén bajo la supervisión de un médico debidamente cualificado.

¿Para qué sirven los comprimidos de glicinato de magnesio?

Apoyo para la mente y el estado de ánimo

El glicinato de magnesio favorece el funcionamiento psicológico normal, ayudando a que el cerebro y el sistema nervioso funcionen correctamente. Puede contribuir a mejorar la concentración, la tranquilidad y el equilibrio emocional, lo que facilita el manejo del estrés y ayuda a mantener una actitud positiva en el día a día.

Un sueño reparador cada noche

El glicinato de magnesio ayuda a calmar el sistema nervioso y a aliviar la tensión muscular, lo que lo convierte en el suplemento más vendido entre quienes buscan un descanso nocturno tranquilo de forma natural y la oportunidad de despertarse sintiéndose completamente renovados.

Huesos y dientes

El magnesio contribuye al mantenimiento de unos huesos y unos dientes sanos. Las personas que necesitan suplementos de calcio suelen tomar también magnesio, para ayudar a mantener el equilibrio entre ambos minerales y proporcionar un mayor apoyo a los huesos.

Equilibrio electrolítico para el corazón

El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico. Al ser un mineral electrolítico, el magnesio conduce la electricidad y ayuda a regular el ritmo cardíaco; es necesario mantener unos niveles equilibrados de magnesio para conservar un ritmo cardíaco regular y constante. El glicinato de magnesio es un suplemento muy popular entre las personas que desean cuidar su salud cardiovascular.

Energía y resistencia

No es de extrañar que el glicinato de magnesio sea tan popular en la nutrición deportiva y entre las personas que sufren de cansancio crónico. El magnesio contribuye a reducir el cansancio y la fatiga, así como a un metabolismo energético normal.

Desarrollo muscular y fuerza

El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos y a la síntesis normal de proteínas. Para los deportistas y cualquier persona que desee desarrollar masa muscular, esto significa que el glicinato de magnesio debe formar parte de su combinación de suplementos para ayudar a mejorar los entrenamientos, el rendimiento deportivo y el desarrollo muscular.

Preguntas frecuentes sobre los comprimidos de glicinato de magnesio

Estos comprimidos de glicinato de magnesio son la mejor opción en cuanto a pureza, dosis y digestibilidad. Son el mejor magnesio en cuanto a pureza, ya que están totalmente libres de aditivos y alérgenos, y se presentan en una cápsula de fibra vegetal que contiene únicamente el principio activo: magnesio en polvo. Los comprimidos de glicinato de magnesio VitaBright te aportan la dosis exacta de 300 mg de magnesio elemental recomendada por el NHS y las autoridades sanitarias. Por último, se consideran ampliamente el mejor magnesio para la salud intestinal, ya que el glicinato de magnesio es una de las formas más suaves y mejor absorbidas de suplemento de magnesio.

El glicinato de magnesio es una forma de magnesio muy bien absorbida y suave, ideal para el aporte diario sin alterar el sistema digestivo. Contribuye a una amplia gama de funciones esenciales del organismo, entre las que se incluyen la reducción del cansancio y la fatiga, el metabolismo energético normal y la función muscular normal. Además, favorece el mantenimiento de la salud ósea y dental, la función psicológica normal y el funcionamiento normal del sistema nervioso. Además, el magnesio contribuye a la síntesis normal de proteínas y al equilibrio electrolítico, y desempeña un papel en el proceso de división celular. Gracias a su excelente absorción y a su perfil respetuoso con el estómago, el glicinato de magnesio es una opción muy popular para quienes desean mantener sus niveles de magnesio, tanto para el cuerpo como para la mente.

Sí, los comprimidos de glicinato de magnesio son, por lo general, seguros para el consumo diario siempre que se tomen dentro de los límites recomendados. En el Reino Unido, el valor de referencia de nutrientes (VRN) para el magnesio es de 375 mg al día para los adultos. Siempre que no se supere este límite —o la ingesta máxima segura de 400 mg al día procedente de suplementos, según recomienda el NHS—, se pueden tomar comprimidos de glicinato de magnesio a diario sin ningún problema. El uso regular es especialmente beneficioso para personas con estrés crónico, trastornos del sueño o esfuerzo físico.

Aunque los comprimidos de glicinato de magnesio suelen tolerarse bien, existen algunos posibles inconvenientes. Algunas personas pueden experimentar molestias digestivas leves, como hinchazón o heces más blandas, con dosis superiores a 400 mg al día. Además, dado que la glicina tiene un efecto calmante, algunos usuarios refieren sentir somnolencia tras tomar los comprimidos, algo que conviene tener en cuenta si se toman durante el día. El glicinato de magnesio también suele ser más caro que otras formas, como el óxido de magnesio, lo que refleja su mayor absorción y su digestión más suave.

Las personas con enfermedad renal grave o insuficiencia renal deben evitar los comprimidos de glicinato de magnesio, ya que el magnesio se excreta a través de los riñones y puede acumularse hasta alcanzar niveles peligrosos si no se filtra adecuadamente. Tampoco son recomendables para personas que ya estén tomando medicamentos a base de magnesio o antiácidos, ni para aquellas con presión arterial baja, ya que el magnesio puede provocar una mayor relajación de los vasos sanguíneos. Si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomando algún medicamento recetado, es recomendable que consultes a tu médico de cabecera o farmacéutico antes de empezar a tomar comprimidos de glicinato de magnesio.

No existe una edad concreta a partir de la cual se deba empezar a tomar comprimidos de glicinato de magnesio, ya que las necesidades individuales varían en función de la dieta, el estilo de vida y el estado de salud. Sin embargo, la suplementación puede resultar útil a partir de la adolescencia, especialmente durante periodos de mucho estrés, actividad física intensa o falta de sueño. Muchos adultos comienzan a tomar comprimidos de glicinato de magnesio entre los 30 y los 40 años para mejorar la energía, el estado de ánimo y la salud muscular, mientras que las personas mayores suelen utilizarlos para mantener la fortaleza ósea y controlar los problemas de sueño relacionados con la edad. En el caso de los niños y adolescentes, solo deben utilizarse formulaciones adecuadas para su edad y bajo la supervisión de un nutricionista o un médico.

Los síntomas de la deficiencia de magnesio incluyen calambres o espasmos musculares, fatiga persistente, mala calidad del sueño, bajo estado de ánimo o ansiedad, latidos cardíacos irregulares, dolores de cabeza o sensación de hormigueo. Estos síntomas pueden confundirse fácilmente con otras afecciones. El riesgo de sufrir una deficiencia de magnesio es mayor si padeces la enfermedad celíaca o la enfermedad de Crohn, consumes alcohol en exceso o sufres estrés crónico. Si sospechas que puedes tener una deficiencia, tu médico de cabecera puede solicitar un análisis de sangre para comprobar tus niveles de magnesio.

Los comprimidos de glicinato de magnesio no deben tomarse al mismo tiempo que ciertos antibióticos, como las tetraciclinas o las quinolonas, ya que el magnesio puede unirse al medicamento y reducir su absorción. Las personas que toman bisfosfonatos para la osteoporosis o levotiroxina para trastornos tiroideos también deben espaciar la toma de estos medicamentos y de los comprimidos de glicinato de magnesio varias horas. Los diuréticos y los inhibidores de la bomba de protones (IBP) también pueden influir en los niveles de magnesio. Si toma alguno de estos medicamentos, consulte a su médico antes de empezar a tomar suplementos de magnesio.

Los comprimidos de glicinato de magnesio han ganado popularidad en el Reino Unido gracias a su excelente absorción, lo que los convierte en la mejor opción de magnesio para las personas con estómagos sensibles. A diferencia de otras formas de magnesio, como el óxido o el citrato, esta forma es mucho menos propensa a provocar diarrea o malestar estomacal. La ventaja añadida de la glicina, que tiene propiedades calmantes y que favorecen el sueño, hace que el glicinato de magnesio sea la mejor opción para las personas que sufren estrés, insomnio o tensión muscular.

Los comprimidos de glicinato de magnesio no requieren receta médica en el Reino Unido. Se pueden adquirir sin receta en farmacias, tiendas de productos naturales y algunos supermercados. Aunque son seguros para la mayoría de las personas, es recomendable consultar con el médico de cabecera si se están tomando otros medicamentos o se padece alguna afección médica, especialmente si se tiene previsto tomarlos a largo plazo o en dosis elevadas.

Los suplementos VitaBright se fabrican en instalaciones de vanguardia en el Reino Unido, acreditadas con la certificación BRC de grado AA. Fabricamos según las normas GMP —las mismas que se aplican a los medicamentos— lo que significa que nuestro proceso incluye pruebas por lotes, un riguroso mantenimiento de registros e inspecciones por parte de la Agencia Reguladora de Medicamentos y Productos Sanitarios (MHRA). Utilizamos únicamente los mejores ingredientes procedentes de los principales proveedores mundiales, sellamos dos veces todos los envases y sometemos los ingredientes a pruebas independientes de metales pesados para garantizar aún más la calidad y la seguridad de nuestros suplementos.

Opiniones de los clientes sobre el glicinato de magnesio de VitaBright

Glicinato de magnesio de gran eficacia: ¡mejora el sueño, la ansiedad y mucho más!

«Llevo un tiempo tomando estas pastillas o cápsulas de glicinato de magnesio y he notado una mejora notable en mi bienestar general».

Leila R

¡Un suplemento estupendo!

«Este magnesio me va muy bien, sobre todo cuando lo tomo junto con vitamina D y zinc. La calidad es buena. Llevo tomándolo más de 10 meses y también se lo he comprado a algunos familiares».

Natasha A

Súper sueño y energía

«Un producto estupendo: me tomo dos cápsulas antes de irme a la cama y duermo mejor, además de tener mucha más energía a la mañana siguiente».

Martin T

Un complemento estupendo

«Ya ha tenido un efecto positivo en los patrones de sueño y los niveles de energía»

Alex B

Un producto estupendo

«Tomo dos cada noche desde que sufría insomnio y ahora duermo mucho mejor. No creo que sea solo un efecto placebo. Es algo que seguiré tomando».

Angela P
4.8
Rated 4.8 out of 5 stars
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  • RE
    Ross E.
    Verified Buyer
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    Magnesium Glycinate Tablets in Vegan Capsules
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    How old are you? 35-44
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    1 week ago
    Amazing

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    1 week ago

    Hello Ross, thank you for your excellent 5-star review and wonderful feedback about our Magnesium Glycinate Tablets in Vegan Capsules. We're absolutely delighted to hear that you find our product amazing, as this reflects our dedication to creating high-quality, effective supplements that our customers can trust and rely on for their ongoing health and wellness goals. Regards, VitaBright.

  • CC
    Christine C.
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    2 months ago
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  • ML Profile picture for mark l.
    mark l.
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    2 months ago
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  • MM
    Mark M.
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    4 months ago
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  • NI
    Nonso I.
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    5 months ago
    Magnesium Glycinate

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    It’s quite relaxing and makes me sleep peacefully.

    I fall asleep easily once I lye down.

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Comprimidos de glicinato de magnesio: ideales para mantener un estado de ánimo tranquilo y equilibrado y una energía natural duradera 

Si buscas un suplemento de glicinato de magnesio de alta calidad para favorecer el equilibrio emocional, la recuperación muscular o los niveles de energía, los comprimidos de glicinato de magnesio destacan como una opción de primera categoría. Los comprimidos de glicinato de magnesio de VitaBright están formulados para garantizar pureza, potencia y biodisponibilidad, y aportan 300 mg de magnesio elemental por dosis, sin aditivos ni alérgenos. Exploremos los beneficios de este extraordinario suplemento y por qué se ha convertido en el favorito de los clientes para un apoyo natural diario.

¿Qué es el glicinato de magnesio?

El glicinato de magnesio es una forma de magnesio de alta absorción, quelada con el aminoácido glicina. Esta combinación permite que el magnesio atraviese la pared intestinal de forma más eficaz, lo que garantiza una mayor biodisponibilidad en comparación con otras formas, como el óxido de magnesio o el citrato. Dado que es suave para el estómago y es poco probable que provoque molestias gastrointestinales, los comprimidos de glicinato de magnesio son ideales para la suplementación diaria, incluso si se tiene una digestión sensible.

¿Por qué elegir los comprimidos de glicinato de magnesio de VitaBright?

Alta potencia, dosis eficaz

Cada dosis de las cápsulas de glicinato de magnesio de VitaBright aporta 1500 mg de glicinato de magnesio, lo que supone 300 mg de magnesio elemental. Esto cubre el 80 % del valor de referencia de nutrientes (VRN), en consonancia con la ingesta diaria recomendada por el NHS tanto para hombres como para mujeres. Con 180 cápsulas por envase, se trata de un suministro completo para 3 meses, lo que ofrece una excelente relación calidad-precio para un suplemento de glicinato de magnesio de primera calidad.

Fórmula pura y limpia

A diferencia de muchos suplementos de glicinato de magnesio que hay en el mercado, VitaBright’s fórmula limpia No contiene aditivos, conservantes, agentes de volumen ni rellenos. No contiene gluten, lácteos, soja ni ingredientes artificiales, y es apto para veganos. El único otro componente es la cubierta de la cápsula de origen vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa), lo que lo convierte en una de las opciones de magnesio más puras del mercado.

Normas de fabricación de confianza

Todos los suplementos VitaBright se fabrican en el Reino Unido en instalaciones con certificación BRC de grado AA que cumplen las normas de buenas prácticas de fabricación (GMP). Cada lote se somete a pruebas independientes para detectar metales pesados, y los envases cuentan con un doble cierre para garantizar la seguridad y la frescura del producto.

Principales beneficios de los comprimidos de glicinato de magnesio

Las siguientes declaraciones de propiedades saludables sobre los beneficios del magnesio han sido aprobadas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), lo que significa que existe un conjunto sólido de pruebas independientes que las corroboran:

  1. El magnesio contribuye al funcionamiento psicológico normal
  2. El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso
  3. El magnesio contribuye a reducir el cansancio y la fatiga
  4. El magnesio contribuye al metabolismo energético normal
  5. El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico
  6. El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos
  7. El magnesio contribuye a la síntesis normal de proteínas
  8. El magnesio desempeña un papel en el proceso de división celular
  9. El magnesio contribuye al mantenimiento de unos huesos sanos
  10. El magnesio contribuye al mantenimiento de unos dientes sanos

El mejor magnesio para el bienestar psicológico y nervioso

El magnesio no solo ayuda a tu cuerpo, sino que también desempeña un papel importante en cómo te sientes. Los comprimidos de magnesio, especialmente en su forma de glicinato de magnesio, que se tolera bien, contribuyen al funcionamiento psicológico normal y al funcionamiento normal del sistema nervioso. Esto significa que ayudan a mantener el equilibrio mental y la relajación corporal. Los testimonios de los clientes suelen elogiar el impacto positivo del glicinato de magnesio en su sueño y su papel a la hora de ayudar a calmar el estado de ánimo a la hora de acostarse. 

«Empecé a tomar estas pastillas hace unas semanas… y ya duermo mucho mejor. ¡Por primera vez en años, me he quedado en la cama hasta pasadas las 7 de la mañana!» M.C. - Opinión de un cliente

Tanto si tienes una agenda muy apretada como si simplemente quieres cuidar tu bienestar mental, el glicinato de magnesio te ofrece un apoyo suave y eficaz cuando más lo necesitas.

Si quieres más ideas sobre suplementos que te puedan ayudar con esto, visita nuestra Página de la colección «Relajación y sueño». 

Si necesitas más ideas para lidiar con la ansiedad y mantener el equilibrio emocional, visita nuestra Página de la colección «Apoyo a la salud mental». 

Favorece la producción de energía y combate la fatiga

Si te sientes con poca energía o siempre sin fuerzas, el magnesio podría ser el apoyo que tu cuerpo estaba esperando. Los comprimidos de magnesio —especialmente en su forma suave y de fácil absorción, el glicinato de magnesio— contribuyen a reducir el cansancio y la fatiga, ayudándote a sentirte con más energía a lo largo del día. Este mineral esencial también favorece el metabolismo energético normal, el proceso que utiliza tu cuerpo para liberar energía de los alimentos. En resumen, el magnesio desempeña un papel clave para mantener tu cuerpo con energía y funcionando al máximo. Ideal para estilos de vida ajetreados, el glicinato de magnesio puede ofrecer un aporte diario y eficaz de magnesio que te ayude a mantenerte en plena forma.

Si quieres conocer más opciones de suplementos que te ayuden con esto, visita nuestra Página de la colección «Energía y resistencia». 

Favorece el crecimiento muscular y el rendimiento

Tanto si entrenas a fondo, como si estás desarrollando masa muscular o superando tus límites en el gimnasio, el magnesio desempeña un papel fundamental para que tu cuerpo rinda al máximo. Los comprimidos de magnesio —incluidos los que contienen glicinato de magnesio, una forma de gran absorción— contribuyen al equilibrio electrolítico, lo que ayuda a mantener los niveles de hidratación que necesitas durante los entrenamientos intensos. 

Este mineral esencial también favorece el funcionamiento normal de los músculos y la síntesis de proteínas, ambos aspectos clave para la fuerza, la recuperación y el crecimiento muscular. Además, dado que el magnesio interviene en el proceso de división celular, contribuye a la capacidad del organismo para repararse y regenerarse tras el ejercicio. Si te tomas en serio tu entrenamiento, el glicinato de magnesio ofrece un apoyo potente y específico para potenciar el rendimiento y la recuperación, día tras día.

Si quieres conocer más suplementos populares para el deporte y el desarrollo muscular, visita nuestra Página de la colección Muscle and Fitness. 

Imprescindible para la salud de los huesos y los dientes

El magnesio no solo es importante para los músculos y la energía, sino que también desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de unos huesos y dientes fuertes y sanos. Los comprimidos de magnesio, incluso en su forma suave y de fácil absorción como el glicinato de magnesio, contribuyen al mantenimiento de huesos y dientes normales, actuando junto con el calcio y la vitamina D para favorecer la salud ósea. Tanto si te preocupas por tu bienestar a medida que envejeces como si simplemente quieres sentar unas bases sólidas para tu cuerpo, el glicinato de magnesio proporciona un apoyo fiable y diario para ayudarte a mantener tus huesos y dientes en perfecto estado.

Si quieres más ideas sobre suplementos para mantener la salud de los huesos y los dientes, visita nuestra Página de la colección «Huesos y articulaciones».

¿Quién debería plantearse tomar glicinato de magnesio?

El glicinato de magnesio es adecuado para la mayoría de los adultos, y puede resultar especialmente recomendable si:

  • Sufres de insomnio, nerviosismo o cambios de humor
  • Si te sientes cansado o sin fuerzas a menudo, el magnesio te ayuda a mantener la energía y a reducir la fatiga
  • ¿Eres deportista o una persona activa que necesita ayuda para la recuperación muscular? El magnesio favorece los músculos, la recuperación y el equilibrio electrolítico.
  • ¿Te preocupa la salud ósea y quieres fortalecer tus huesos y dientes? El magnesio ayuda a mantener ambos en buen estado
  • Tener los músculos tensos o con calambres
  • ¿Buscas un suplemento de magnesio puro y suave con una alta biodisponibilidad?
  • Apto para personas con restricciones alimentarias, ya que la fórmula de glicinato de magnesio de VitaBright es vegana y no contiene gluten, lácteos ni soja.

Cómo tomar los comprimidos de glicinato de magnesio VitaBright

La dosis recomendada es de 2 cápsulas al día, que deben tomarse con las comidas. Esto aporta 1500 mg de glicinato de magnesio y 300 mg de magnesio elemental.

Precaución: Consulte siempre a su médico antes de utilizar este producto si está tomando medicamentos, especialmente diuréticos o fármacos para el corazón. Evite superar la dosis recomendada.

Limpio, ético y fabricado en el Reino Unido

VitaBright ha sido Fabricamos suplementos de confianza desde 2010, con un compromiso con el abastecimiento ético y fórmulas limpias. Todos los productos se fabrican en el Reino Unido en instalaciones de grado farmacéutico, bajo estrictos controles de calidad, y contienen únicamente los ingredientes que necesitas, nada más.

Tanto si quieres controlar el estrés, mejorar la calidad del sueño o, simplemente, cuidar tu bienestar general, los comprimidos de glicinato de magnesio constituyen una forma eficaz y respaldada por la ciencia de complementar este mineral esencial.

Las mejores pastillas de glicinato de magnesio: te las llevamos a casa

Muchas personas sufren una carencia de magnesio sin siquiera saberlo. Síntomas como la dificultad para dormir, la fatiga, la irritabilidad y la tensión muscular pueden deberse a unos niveles bajos de magnesio. Si sospechas que tienes una carencia de magnesio, acude a tu médico de cabecera para comentarle tus síntomas. 

Las pastillas de glicinato de magnesio de VitaBright ofrecen una solución pura, eficaz y asequible que ayuda a restablecer el equilibrio del sistema nervioso, los músculos y el metabolismo. Con una alta dosis de magnesio elemental y sin aditivos innecesarios, se trata de un complemento que puedes tomar a diario con total confianza.

Tanto si es la primera vez que toma magnesio como si está pasando de una forma menos biodisponible, esta fórmula ofrece una absorción superior, una digestión suave y un apoyo específico, especialmente para el sueño y el estrés.

Si tienes pensado pedir otros productos hoy, echa un vistazo a nuestra Ofertas y paquetes de suplementos para ahorrar dinero. 

Si haces tu pedido hoy, te garantizamos una entrega rápida y segura desde nuestro almacén del Reino Unido, directamente en tu domicilio.